Unter dem Oberbegriff „Callenetics/BBP“ werden abwechslungsreiche Trainingseinheiten für den gesamten Körper, der Stützmuskulatur der Wirbelsäule sowie der Problemzonen von Bauch, Beinen, und Po (BBP) angeboten. Ziel ist die Formung und Straffung der Figur durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stärkung des Bindegewebes.
In den Stunden gibt es einen Mix aus Aerobic-, BBP-, Callanetics-, Pilates- und Yogaelementen. Sie sind für alle Level geeignet.
Trainiert wird in drei Gruppen, die je nach Ausbildung der Trainerin unterschiedliche Trainingsschwerpunkte aufweisen.
