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Kun-Tao Selbstverteidigung
Einfach - praktisch - funktionell - effektiv
- Ideal auch für Frauen und Kinder (ab 8 Jahren)
- chinesisches Selbstverteidigungssystem
- körperliche Fitness
- Beweglichkeit
- Reaktions- und Reflextraining
- Lernen der sogenannten Vitalpunkte
- Akupressur
- Schwachpunkte deines Gegenübers erkennen
- Selbstsicherheit, Stärkung des Selbstbewusstseins
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